round image on layout top

Secrete pentru o piele stralucitoare

divider image
secrete pentru o piele stralucitoare

Pielea este primul si cel mai vizibil factor atunci cand vine vorba despre frumusetea corpului. Pielea este foarte importanta si de aceea trebuie tratata ca atare. In acest articol va vom dezvalui cateva secrete pentru a avea o piele mai fina si mai stralucitoare. Evitati baile de lunga durata. Pentru protejarea pielii se recomanda dusurile […]

Pielea este primul si cel mai vizibil factor atunci cand vine vorba despre frumusetea corpului. Pielea este foarte importanta si de aceea trebuie tratata ca atare. In acest articol va vom dezvalui cateva secrete pentru a avea o piele mai fina si mai stralucitoare.

Evitati baile de lunga durata. Pentru protejarea pielii se recomanda dusurile scurte cu apa calduta. Baile si dusurile lungi, cu apa fierbinte, elimina umiditatea pielii si uleiurile sale protectoare. Este recomandat sa va limitati la dusuri de maxim zece minute, cu apa cat mai rece.

Aplicati zilnic pe piele geluri cu Aloe Vera. Geluri cu Aloe Vera hidrateaza si ofera pielii nutrientii necesari zi de zi. De asemenea, acizii din aloe vera indeparteaza celulele moarte ale pielii si accelereaza procesul de vindecare. Folositi un produs pre-preparat sau taiati capatul unei frunze de aloe, rupeti-o in doua si raspanditi gelul continut pe zonele de piele uscate.

Consumati usturoi in fiecare zi. Un studiu efectuat in anul 1996 a demonstrat ca celulele pielii tratate cu usturoi au avut o durata de viata cu pana de sapte ori mai mare decat celulele care nu au fost tratate. De asemenea, aceste celule au avut tendinta de a arata mai sanatoase si mai intinerite decat celulele netratate. Un alt plus este faptul ca usturoiul inhiba semnificativ dezvoltarea celulelor canceroase ale pielii.

Consumati cat mai mult suc proaspat de portocale. Sucul de portocale este bogat in vitamina C, vitamina esentiala pentru producerea colagenului, care ajuta la intinerirea pielii si pastrarea ei neteda si stralucitoare. Alte alimente bogate in vitmaina C sunt kiwi si ardeiul rosu.

Exfoliati-va pielea zilnic. Utilizati un burete pentru a mentine firele de par crescute sub piele si pielea solzoasa sub control. In timp ce sunteti in cabina de dus, frecati usor pielea ucata sau cea solzoasa cu ajutorul unui burete, cu miscari circulare, pentru a elimina celulele moarte.

Apelati la multivitamine. Cu cat mai multe substante nutritive consumam, cu atat vom avea o piele mai sanatoasa. Este important ca in fiecare zi sa avem un aport optim de vitamina C, A si B. Pentru a obtine aceste vitamine este important sa urmam o dieta echilibrata si, de asemenea, sa consumam suplimente in fiecare zi.

Pastrati-va mainile departe de fata. Deoarece mainile sunt membrele cu ajutorul carora atingem atat de multe lucruri si suprafete, ele sunt ca un magnet pentru praf si microbi. O simpla atingere a fetei sau o frecare a ochilor si toate bacteriile s-au transferat pe fata dumneavoastra.

Schimbati-va crema hidratanta in fiecare sezon. De fiecare data cand anotimpurile se schimba, este necesar sa inlocuiti crema dumneavoastra. De exemplu, iarna pielea dumneavoastra are nevoie de o mai mare umiditate decat pe timpul verii. Astfel ca atunci cand mergeti sa va cumparati haine groase, nu uitati sa cautati o crema mai hidratanta.

Alegeti-va cosmeticele cu mare grija. Alegeti sa utilizati cosmetice simple, mai ales daca aveti o piele sensibila. Stati cat mai departe de cosmeticele viu colorate sau parfumate.




bottom round image

footertop right
© 2013 by BoDo | Sanatate si Frumusete