round image on layout top

Ingrijire cu costuri minime

divider image
ingrijire

Te-ai saturat sa dai banii pe creme, lotiuni si alte produse de ingrijire? Iata ca poti arata bine si cu bani putini. Noi iti prezentam cateva retete simple, ieftine si eficiente, care te vor ajuta sa stralucesti zi de zi. Masaj relaxant cu uleiuri aromate Alunga oboseala dupa o zi agitata cu un masaj relaxant. […]

Te-ai saturat sa dai banii pe creme, lotiuni si alte produse de ingrijire? Iata ca poti arata bine si cu bani putini. Noi iti prezentam cateva retete simple, ieftine si eficiente, care te vor ajuta sa stralucesti zi de zi.

Masaj relaxant cu uleiuri aromate

Alunga oboseala dupa o zi agitata cu un masaj relaxant. Foloseste ca lotiune un amestec din 100 ml de ulei de masline si 25 de picaturi de ulei esential din aroma preferata. Pentru a te destinde si a diminua stresul, alege arome de lemn de trandafir sau ylang-ylang, iar pentru un efect revigorant si un plus de energie, te ajuta notele de lamaie si rozmarin.

Dupa un dus, maseaza-ti pielea uda cu ulei esential de migdale si dupa aproximativ 15 minute, mai clateste odata. Dupa asta, nu mai este necesara aplicarea vreunei lotiuni.
Ajuta-ti pielea sa straluceasca de sanatate. Trei lingurite de ulei de masline cald amestecat cu miere catifeleaza pielea si ii redau frumusetea. Dupa ce ai intins amestecul, infasoara-te intr-un prosop de bumbac incalzit, timp de 30 de minute. Astfel, ingredientele vor intra mai bine in piele.

Si tu poti avea cele mai frumoase buze!

Prin masajul usor cu o periuta de dinti moale, pielea moarta este indepartata, iar buzele isi recapata stralucirea si culoarea naturala. Continua ingrijirea cu aplicarea unui strat de miere. Buzele uscate au nevoie de un program intensiv de ingrijire. O data la cateva zile, amesteca o lingurita de smantana cu una de miere si intinde pasta obtinuta pe buze. Dupa 10 minute, indeparteaz-o si aplica apoi un balsam special cu menta.

Stralucirea naturala pentru par

Foloseste la ultima clatire o ceasca de bere combinata cu putina apa, pentru a da parului mai multa rezistenta. Nu iti face griji in privinta mirosului, pentru ca nu persista.
Ai parul tern si varfurile despicate? Ofera-i un plus de forta si ingrijire, aplicand, o data pe saptamana, urmatoarea masca: zdrobeste cu ajutorul unui blender un avocado si amesteca-l cu un galbenus. Intinde pe par de la radacini spre varfuri, iar dupa 20 de minute clateste din abundenta. Daca ai parul gras, inlocuieste galbenusul cu o ceasca de suc de lamaie.

Mierea catifeleaza si tonifica

Hraneste-ti si hidrateaza-ti pielea cu ingredientul minune – mierea. Fa-ti acasa un peeling din doua linguri de sare de mare si patru de miere. Maseaza pielea cu miscari circulare, insistand pe zona decolteului si pe coapse. Fa apoi un dus, pentru a indeparta complet amestecul.
Obtii un decolteu fin cu masca de 10 minute, ce va contine o lingura de flori de musetel si doua de miere. La sfarsit, dupa ce ai clatit, aplica un ulei de corp hranitor.

Pentru netezirea pielii si reimprospatarea aspectului, cele mai bune ingrediente sunt marul si mierea. Combina-le sub forma unei masti, pe care sa o folosesti pe fata si gat.

Invioreaza-te in cinci minute

Dusurile scotiene (alternarea jetului cald cu cel rece) intaresc sistemul imunitar si intind pielea. Nu uita, ciclul se termina intotdeauna cu jetul rece.
Mersul prin apa activeaza circulatia. Umple un lighean cu apa calduta spre rece si misca talpile ca si cum ai pasi. La sfarsit, foloseste o crema pentru calcaie si poarta peste noapte o pereche de sosete.
Dimineata, spala-te pe fata cu apa rece sau maseaza-ti tenul cu cuburi de gheata. Acestea au rolul de a tonifia si a da fermitate pielii. La final, aplica o crema cu vitamine.

Rasfata-te cu o baie antistres

Pentru ca meriti tot ce e mai bun, rasfata-te din cand in cand cu o baie speciala: pune in apa 200 ml de smantana (sau un litru de lapte) si trei-patru picaturi de ulei esential de pin. Vei alunga stresul si iti vei reda buna dispozitie.

Ten frumos si luminos

Hidrateaza-ti tenul in mod natural. Intinde pe fata iaurt si pune deasupra felii de castravete crud. Lasa produsele sa actioneze circa 20 de minute, apoi indeparteaza-le si spala-te cu apa calda. Tenul este hranit in profunzime, recapatandu-si fermitatea si supletea.
Impotriva impuritatilor si a punctelor negre, foloseste o masca obtinuta dintr-o lingurita de suc de morcovi, un galbenus si doua linguri de faina. Dupa aproximativ 10 minute de la aplicare, clateste-ti tenul cu apa curata.

Pentru curatarea in profunzime si eliminarea celulelor moarte, nu iti trebuie neaparat un produs foarte scump. Retetele naturale sunt mai eficiente si mult mai accesibile. Ai nevoie de doua linguri de iaurt, doua de migdale date pe razatoare si o lingurita de miere. Maseaza-ti delicat tenul cu acest amestec si dupa cateva minute, clateste-te.




bottom round image

footertop right
© 2013 by BoDo | Sanatate si Frumusete