round image on layout top

Dieta cu castraveti

divider image
dieta cu castraveti

Dieta cu castraveti este un mod gustos si totodata eficient pentru a curata corpul de toxine si substante nocive si in acelasi timp de a slabi intr-un mod sanatos. Castravetele contine aproximativ 85% apa si 5% fibre dietetice. Acesta ofera un efect pozitiv asupra sistemului digestiv si echilibreaza procesul metabolic. Castravetii reprezinta de asemenea baza […]

Dieta cu castraveti este un mod gustos si totodata eficient pentru a curata corpul de toxine si substante nocive si in acelasi timp de a slabi intr-un mod sanatos. Castravetele contine aproximativ 85% apa si 5% fibre dietetice. Acesta ofera un efect pozitiv asupra sistemului digestiv si echilibreaza procesul metabolic. Castravetii reprezinta de asemenea baza unor produse pentru ingrijirea corpului.
Castravetii sunt scazuti in calorii si va ofera senzatia de satietate pentru aproximativ 2-3 ore dupa ce l-ati consumat.

Dieta cu castraveti consta in consumarea unei salate de castraveti pe durata a trei zile.
Salata de castraveti este foarte usor de preparat si totodata foarte gustoasa: taiati doua kilograme de castraveti in felii subtiri, adaugati putin ulei de masline, un varf de cutit de sare si verdeturi (marar, patrunjel sau ceapa verde).
Atat castravetii cat si ceapa verde contin vitaminele A si C, dar si minerale precum fier sau calciu. De asemenea, patrunjelul contine vitamina C, vitamina A si este o sursa buna de fier, cupru si mangan.

Meniu de dieta cu castraveti

Mic dejun: o felie de paine integrala prajita cu putina marmelada si o cana de ceai sau cafea fara zahar;
Gustare: (aproximativ la ora 11) salata de castraveti;
Pranz: un ou fiert si o bucata mica de paine de secara sau 60 de grame de carne de pasare fiarta (fara piele);
Gustare: (la ora 16) salata de castraveti;
Cina: salata de castraveti;
Gustare: un mar, banana sau para.

Dieta cu castraveti este o dieta ce nu trebuie urmata mai mult de trei zile deoarece meniul nu furnizeaza toate elementele nutritive necesare organismului. Urmand aceasta dieta puteti slabi cate 1 kg pe zi. Va recomandam ca inainte sa incepeti aceasta dieta sa consultati medicul dumneavoastra.
Castravetii pot fi benefici si pentru fata dumneavoastra. Aplicati doua felii rotunde de castravete pe ochi si relaxati-va timp de 15 minute. Pielea dumneavoastra va deveni mai luminoasa si mai neteda.




bottom round image

footertop right
© 2013 by BoDo | Sanatate si Frumusete