Frumusete si sanatate
Urmarea unei diete bazate pe un buget limitat este mai usor decat probabil credeti. Incercati sa tineti cont de urmatoarele sfaturi intrucat acestea va pot ajuta sa mancati sanatos si sa slabiti, totul cu un buget restrans. Procesul de pierdere a greutatii poate fi realizat cu orice buget, consumand alimente sanatoase si mentinand un control...
Dieta inversata este un alt plan de pierdere in greutate, care se concentreaza pe schimbarea obiceiurilor, atunci cand oamenii incearca sa consume cel mai mare numar de calorii. In mod normal oamenii au tendinta sa manance alimente bogate in calori in timpul cinei. La baza dietei inversate se afla motto-ul “mancati ca un rege la […]
Din ce in ce mai des auziti voci afirmand ca sa urmezi o dieta este usor. Doar eliminati grasimile si carbohidratii, mancati mult popcorn si beti multe sucuri de fructe. Bine ati venit pe taramul miturilor despre diete. Eliminarea grasimilor este singura modalitate de a urma o dieta Autoritatile sanitare au recomandat un regim scazut […]
Dieta chinezeasca este una dintre cele mai stringente diete. Dieta dureaza timp de 3 saptamani – in primele 2 se pierde in greutate si in ultima saptamana se mentine rezultatul. Dieta este foarte rigida mai ales in prima saptamana. Daca aveti vointa si sunteti rezistent in prima saptamana atunci cu siguranta veti termina dieta. In […]
Aveti grasime pe spate? Nu stiti ce sa faceti? Va prezentam cateva sfaturi pentru a scapa de grasimea de pe spate: In primul rand incercati sa mascati sau sa ascundeti. Chiar daca purtati un tricou strans – e la moda, dar nu este cel mai potrivit moment. In schimb puteti alege haine largi, care sa […]
Proaspetele mamici, mai ales cele care alapteaza trebuie sa urmeze o dieta echilibrata, fara sa se infometeze – sunt recomandate mesele mici si dese. De asemenea, acestea trebuie sa evite alimentele prajite si sa aibe rabdare deoarece, spun nutritionistii, isi vor recapata formele dupa cel putin sase luni. In pofida fericirii provocate de...
Trebuie sa recunoastem ca putini sunt aceia care se pot lauda ca au un stil de viata cu adevarat echilibrat. Cei mai multi dintre noi nu pot afirma ca mananca sanatos, ca fac miscare regulat, ca se odihnesc suficient sau ca nu se streseaza pentru orice fleac. Stilul de viata alert al zilelor noastre nu […]
