Diete
La ce ajuta cura cu grau incoltit
Ca sa nu-ti mai intoxici organismul cu medicamente ori de cate ori te doare ceva, exista o solutie 100% naturala: cura cu grau incoltit. Cea mai hranitoare forma in care cerealele pot fi consumate este cea integrala. Cu cat sunt mai putin prelucrate, cu atat furnizeaza organismului o cantitate mai mare de vitamine, fibre si […]
Diete simple ce va pot revitaliza
Trebuie sa recunoastem ca putini sunt aceia care se pot lauda ca au un stil de viata cu adevarat echilibrat. Cei mai multi dintre noi nu pot afirma ca mananca sanatos, ca fac miscare regulat, ca se odihnesc suficient sau ca nu se streseaza pentru orice fleac. Stilul de viata alert al zilelor noastre nu […]
Dieta anticelulitica
Modificarile dietei reprezinta un pas important in a scapa de celulita. Dieta anticelulitica este excat ceea ce aveti nevoie. Cum sa scapi de celulita Scapa de celulita prin combinatia dieti, exercitiilor fizice si a masajului special. Pentru un efect maxim, este recomandat exercitii nu foarte intene si mersul pe jos, innotul. Deoarece celulita apare in […]
Dieta cu miere de albine
Dieta cu miere este un exemplu de dieta eficienta si sanatoasa cu carbohidrati. Mierea contine o cantitate mare de substante utile pentru organismul uman. Ajuta in procesul de pierdere in greutate si da putere organismului. Baza de miere constituie zaharuri naturale si perfect digerabile precum fructoza si glucoza. Fructoza si glucoza sunt glucide foarte utile. […]
Dieta indiana
Stiti ca o dieta indiana va poate ajuta sa slabiti. Cititi mai departe pentru a afla factorii care induc pierderea in greutate. Popularitatea de a manca specialitati indiene este in continua crestere in toate colturile lumii, iar probabil motivul este versatilitatea si varietatea de gusturi. Daca comparati alimentele indiene cu celelalate alimente precum cele americane, […]
Dieta vegana
O dieta vegana are numeroase beneficii pentru sanatate, precum si un impact extrem de pozitiv asupra mediului. Conditiile de baza ale acestui stil de viata sanatos si etic consta intr-o dieta variata, care include toate tipurile de vitamine, minerale si proteine necesare corpului uman. Daca ati decis sa incepeti o dieta vegana dar nu stiti […]
Dieta Spectrum
Urmati drumul spre o viata mai sanatoasa urmand dieta Spectrum, o dieta dezvoltata de doctorul Dean Ornish. Desi cunoscuta ca fiind o dieta in adevaratul sens al cuvantului, dieta Spectrum este un mod de viata respectabil, cunoscut in intreaga lume datorita faptului ca a reusit sa descopere si sa demonstreze ca bolile de inima pot […]
Frumusete si sanatate
Prevenirea obezitatii
Cum putem preveni si trata obezitatea ? Aveti dreptul sa credeti ca raspunsul este simplu: mancati mai putin. Din pacate, mijloacele obisnuite de slabire la care apeleaza majoritatea persoanelor sunt infometarea sau dietele stricte, care de multe ori nu functioneaza. Pierderea kiogramelor in plus nu inseamna infometare ci din contra, sa mananci...
Dieta Spectrum
Urmati drumul spre o viata mai sanatoasa urmand dieta Spectrum, o dieta dezvoltata de doctorul Dean Ornish. Desi cunoscuta ca fiind o dieta in adevaratul sens al cuvantului, dieta Spectrum este un mod de viata respectabil, cunoscut in intreaga lume datorita faptului ca a reusit sa descopere si sa demonstreze ca bolile de inima pot […]
Dieta chinezeasca
Dieta chinezeasca este una dintre cele mai stringente diete. Dieta dureaza timp de 3 saptamani – in primele 2 se pierde in greutate si in ultima saptamana se mentine rezultatul. Dieta este foarte rigida mai ales in prima saptamana. Daca aveti vointa si sunteti rezistent in prima saptamana atunci cu siguranta veti termina dieta. In […]
Obiceiuri rele care va...
Pielea noastra este primul lucru pe care il observa oamenii din jur. Pentru a avea o piele frumoasa si sanatoasa vom exemplifica unele obiceiuri rele pentru pielea dumneavoastra. Vom detalia obiceiurile rele pe care trebuie sa le evitati complet deoarece acestea va pot afecta serios pielea. Femeile sunt de obicei cele mai preocupate de felul...
Dieta caloriilor negative
Dieta caloriilor negative – Desi exista mai multe versiuni ale acestei diete, cea mai mare parte a dietei presupune consumul de alimente si bauturi ce au un efect caloric negativ. Un “efect caloric negativ” inseamna ca numarul de calorii pe care organismul dumneavoastra le consuma pentru a mesteca, digera, metaboliza si elimina...
Cum ne putem ingrasa sanatos
Sunteti invidiosi pe oamenii care vor sa slabeasca? Puteti lua in greutate cu usurinta, urmand cateva sfaturi simple cu privire la ceea ca sa includeti in alimenteatie pentru a va ingrasa. In timp ce toata lumea se lupta sa ramana subtire ca un bat, unele persoane pot fi ingrijorate de ingrasare. Vestea buna este ca […]
